[饮料系列]能量怪兽奶昔
完成~这里面所有的原料都是满满的能量呀。。。这一杯都快赶上一顿正餐了。。。
酥炸豆腐
沾点芝麻酱就很好吃,当正餐或下酒菜都很赞!!
忘年煎饺
产地直送的快速便利好食材营养均衡是当正餐或点心宵夜的好选择
烧鸭粉
正餐吃剩下的烧鸭。
花生枣米酱
细腻的米浆,喝完后饱腹感特强。可代替正餐。
简单营养#黑椒烤龙俐鱼#
早餐正餐都健康营养
西红柿煎荷包蛋
这道菜,既有蔬菜又有优质蛋白质,既可以做周末的早餐,也可以做平时的正餐。这些用料如果是早餐可以给4个人吃,如果是正餐可以2个人吃。
鸡肉沙拉
所有的食材放进一个大钵,加入肉桂粉及荳蔻粉,再加入沙拉酱拌匀,就是一道美式鸡肉沙拉了,夹上面包也可以当正餐
一岁baby菜谱之猪肚鸡青菜粥
1,选半只鸡切块洗干净,猪肚洗净切条,入锅道2000ml水,切一块姜大火煮沸再中小火炖20~30分钟。 2,猪肚鸡汤炖好后用奶锅盛600ml ,大米洗干净大火熬煮10分钟,熬煮后的鸡肉、猪肚、青菜切碎放入再煮5分钟既可(剩余猪肚鸡汤可做正餐汤食用)
话梅芸豆
取出来放凉即可,加一勺蜂蜜,搅拌均匀后,装在无油无水的小瓶子里,放冰箱里,当小零食吃也可以,当正餐中的凉菜吃也可以
炒河粉
不管当正餐主食或点心,都是很好的传统味选择。
营养开运沙拉
再加入橄榄油及醋,搅拌,让调味品与蔬菜充分混合。就可以上桌了,当正餐或佐餐都很不错。
酸菜粉干
最后按个人口味加入香菜或小葱,做正餐夜宵都可以,美味又方便
蒜香黄油煎薯条
摆盘拍照,可以撒一些香草盐,增加卖相。做早餐、正餐都可以٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
酥皮鸡肉卷
做的少可以当餐前,或者当正餐再搭配上酱汁和沙拉一起享用。顺便祝大家复活节快乐
魔芋烧肉
魔芋容易有饱足感,这还可以当成正餐(魔芋面)来吃呢
腊肠娃娃菜蛋炒饭
完成,如果是正餐,可以把菜,肉夹在饭边边上。简直像外面吃饭一样了。
超薄脆的home田园easy pizza
可正餐可零食的北欧性冷淡风pizza完成
凉拌五香花生豆
盛盘当做正餐小配菜很不错呢!
虾仁炒蛋
正餐非常好的一个选择。
瘦身美食燕麦饼干
高蛋白、高膳食纤维、低脂肪,饱腹感高,平时饿的时候可以当做零食,也可以在正餐时当着主食哦!
牛肉鲜蔬烩饭
配点牛奶或是现榨的果汁、豆浆就是一顿不错的正餐了。
胡萝卜香菇洋葱肉馅煎饼
作为早点或改口味的正餐主食很不错哦!
红薯粉大杂荟
简单能美味的红薯粉就做好了,可以当正餐吃,小孩子们能吃上一大碗
韩式金枪鱼泡菜汤-懒人宝典
移到加热过的石锅可以保温一段时间,加一碗米饭和荷包蛋,也算是一顿丰盛的正餐了。开饭啦~
海鲜菇虾肉面
超市买的水面,一般农贸市场里都有卖的,这份量正好够我和老婆,加上2岁女儿的一顿正餐。
黑芝麻苏打饼
随身必备的苏打饼干,作为正餐之间的加餐,对缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛效果很不错。
地瓜烧
待稍凉些后即可涂抹上蜂蜜洒些黑芝麻,适合正餐点心
最新吃什么: 早茶吃什么好 早安吃什么好 英语吃什么好 夜市吃什么好 野炊吃什么好 漩涡吃什么好 小嘴吃什么好 小猪吃什么好 小学吃什么好 小苏吃什么好 五月吃什么好 五一吃什么好 娃娃吃什么好 腿酸吃什么好 土匪吃什么好 头伏吃什么好 天凉吃什么好 天地吃什么好 水豆吃什么好 刷锅吃什么好
热门吃什么: 清时吃什么好 客家吃什么好 饮酒吃什么好 凝血吃什么好 身体吃什么好 溶脂吃什么好 小的蟹吃什么好 四川人吃什么好 排档吃什么好 立夏了吃什么好 受热了吃什么好 瘦身吃什么好 伏天吃什么好 半夜吃什么好 国宴吃什么好 滴血吃什么好 肠道吃什么好 身体中吃什么好 降压吃什么好 吉林吃什么好
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