菜谱网 薏米莲子粥
介绍
薏米莲子粥是以薏米、莲子为食材制作的一道汤品,其味道香甜味美,黏糯适口。
功效
薏米莲子粥的功效:1、可以养血安神,因为这款粥当中的莲子入心经,通过滋补心经对于心烦不寐、心神不宁、不眠的人,适当食用薏米莲子粥,有很好的养血安神、促进睡眠的功效。2、可以利湿健脾,对于湿浊较多、消化不良、食欲不振的人,适当喝薏米莲子粥,能够对于脾胃不振的人起到很好的补脾利湿的作用。3、能够益肾固精,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人,适当喝薏米莲子粥有很好的益肾固精、强筋健骨的功效。

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