菜谱网 薏米红豆粥做法大全 红豆薏米粥的窍门
红豆薏米粥的窍门
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1.虽然这是一款粥,可是切记不要加米,大米含有湿气,湿性粘稠,与红豆薏仁功效相克,白费力气。
2.因为用于消除水肿,减肥。所以没有添加任何调料,有需要的豆友可以根据个人不同的体质加山药,桂圆,花生等。比如我妈妈就爱加红枣

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