菜谱网 清炒空心菜做法大全 清炒空心菜的窍门
清炒空心菜的窍门
170浏览 · 78收藏 · 98关注
1.体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻者、血压过低、手脚容易无故麻痹或者抽筋现象的人不宜多吃空心菜
2.空心菜生熟皆宜,荤素俱佳,宜旺火快炒,避免营养流失。
3.因为加热的时间过短,茎部的老梗会生涩难咽,所以要记得择去。
4.为了装盘上菜的时候好看,择菜洗菜的时候不要将菜弄乱了,顺着方向摆,下锅炒的时候也是朝着一个方向翻炒!

相关专题

包含此做法的食谱

菜谱推荐: 天使蛋糕 奶酪蛋黄吐司 梅干菜蒸肉饼 ☆蒸肉饼8 排骨炖土豆 酸汤牛肉丸 荷叶糯米鸡翅 美味早餐口袋三明治的做法 香菇卤肉酱 香菇莲藕炖排骨 哈尼红米粥 清蒸桂鱼 鲫鱼头豆腐汤 榴莲花胶鸡汤 美容养颜鲜虾冬瓜汤 月饼季----少油少糖版 紫薯月饼 油泼面 方形蛋糕 桑葚蛋糕 心形草莓慕斯蛋糕 辣椒炒肉

窍门推荐: 菠萝包的窍门 清凉一夏:绿豆酸乳的窍门 干锅韭菜炒豆丝的窍门 黄金咖喱牛肉饭的窍门 别再逼娃吃米饭了,比米饭有营养的东西多的是的窍门 芒果冻芝士蛋糕的窍门 零添加自制山楂果茶的窍门 干贝扒瓜条的窍门 香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉的窍门 自制麻辣香锅的窍门 西米牛奶煮芋圆的窍门 #ACA烘焙明星大赛#墨米贝果的窍门 麻婆豆腐的窍门 时蔬豆腐脑的窍门 西红柿牛腩的窍门 炼猪油的窍门 斑马纹可可戚风的窍门 熟食鳝丝的窍门 秀火牛肉酱的窍门 番茄酱版番茄土豆片的窍门

配方推荐: 鸡蛋烧五花肉的配方 小葱拌豆腐的配方 ELECOOK丨星空巧克力的配方 蓝莓芝士蛋糕的配方 拌炒饭的配方 家庭版大骨高汤的配方 日式寿司厚蛋烧的配方 小馒头的配方 方便面肉汉堡的配方 家常卤味卤味杂锅卤鸡爪卤鸡翅卤豆干美死啦的配方 卤肉卤蛋卤一切的配方 【五香卤蛋】--- 夏日佐酒小菜的配方 平底锅自制水果披萨的配方 乐客来红豆鲜奶露的配方 电压力锅版腊肠栗子饭的配方 糯米马蹄肉丸的配方 蒸汽火锅做法的配方 抹茶豆腐芝士的配方 自制腊肠的配方 沙茶酱蛋炒饭的配方

热门推荐: 鸡蛋卷面包的做法大全 鱿鱼干介绍 红枣夹心的做法大全 豆腐炒鸡蛋介绍 莆田卤面的做法大全 芹菜鸡的做法大全 豆腐炒鸡蛋的做法大全 养生水果的做法大全 萝卜牛骨汤的做法大全 莆田卤面图片 白切鹅介绍 瓜瓢图片 喝山楂水功效 芝麻油饼图片 柠檬西瓜图片 鱿鱼干功效 糖馅的做法大全 苦地胆根介绍 猪脑袋介绍 鱿鱼干食谱