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黑木耳炒莴笋的窍门
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美美家的厨房
这是一道快手菜,莴笋和黑木耳都是非常容易熟得食材,大火爆炒,迅速出锅,能最大程度保留食材的营养,保持清爽的口感,黑木耳和莴笋片都是凉拌都可以吃的菜,不用担心不熟哦。这道菜不但低脂低热量,还有补血的功效,小朋友多吃更是能帮助长个子呢,趁立夏前后最鲜嫩的季节,可不要错过了。

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