菜谱网 祛湿瘦身粥-五米粥怎么做简单功效又多的窍门
祛湿瘦身粥-五米粥怎么做简单功效又多的窍门
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manpuxiang
这款粥食材都很坚硬,但是养颜瘦身,祛湿健脾效果特别好,对调理便秘、内分泌失调、疲倦全身酸痛、睡眠不好等都很有帮助,熬粥是可焖一会或者早期浸泡久一些,食材比较容易烂,对于没有时间熬粥或者掌握不好食材比例的朋友,为了不影响调理效果建议选择成品的五米粥,都是低温熟化的薏仁,避免了寒性伤身,超微粉碎成粉,温水一冲便可以食用,升级后的五米粥命名为美五珍粉,请大家认清标识,祝大家永远健康!

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