菜谱网 玫瑰斜谐鱼 营养成分

主要营养元素

295卡路里(千卡)
热量
14.7
蛋白质
21.9
脂肪
10.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    295卡路里
  • 蛋白质
    14.7克
  • 碳水化合物
    10.3克
  • 脂肪
    21.9克
  • 能量
    1225千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    12.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0克
  • 乳糖
    0克
  • 膳食纤维
    0.4克
  • 烟酸
    3.20毫克
  • 叶酸
    4微克
  • 生物素
    12.0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    51克

维生素

  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素B6
    0.21毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 160毫克
  • 190毫克
  • 230毫克
  • 18毫克
  • 44毫克
  • 0.5毫克
  • 0.40毫克
  • 0微克
  • 22.0微克
  • 0.08毫克
  • 0.14毫克

热量分解