菜谱网 谷物 配方
  • 自制谷物
    共14种材料 主料:14种
    主料:花生30克,核桃30克,杏仁20克,蛋清两个,黑加仑10克,蔓越莓10克,南瓜子20克,麦片30克,葡萄干10克,椰片10克,蜂蜜10克,白糖10克,香蕉片10克,菠萝蜜干10克
    100
  • 谷物条
    共10种材料 主料:10种
    主料:核桃,大杏仁,蔓越莓200g,葡萄干,花生米,细砂糖65g,木糖醇50g,红糖20g,黄油20g,麦片
    96
  • 谷物棒
    共11种材料 主料:11种
    主料:全麦面粉60克,即食燕麦片120克,葡萄干50克,核桃仁30克,扁桃仁40克,去皮炒花生仁40克,草莓干30克,盐3克,蜂蜜150克,酸奶适量,新鲜水果适量
    棷子布丁
    130
  • 谷物沙拉
    共14种材料 主料:14种
    主料:藜麦适量,北非小米couscous适量,大麦仁或薏米仁适量,豆腐干适量,茄子适量,油浸小番茄适量,绿叶菜适量,可选烤鸡胸肉或煮好的虾仁适量,橄榄油适量,黑醋适量,第戎芥末适量,罗勒酱适量,海盐黑胡椒适量,瓜子仁适量
    浮躁的时光
    196
  • 谷物面包
    共7种材料 主料:7种
    主料:酵母6克,高筋面粉250克,冰水160克,奶油25克,盐4克,糖20克,桂格核桃坚果无添加糖1包
    126
  • 谷物小蛋糕
    共6种材料 主料:6种
    主料:低粉40克,谷物杂粮50克,鸡蛋2个,植物油30ML,细砂糖40克,溶化黄油少许
    66
  • 燕麦谷物饼
    共11种材料 主料:11种
    主料:即食燕麦片200g,低粉50g,黄油20g,糖粉20g,红枣50g,薏仁30g,花生30g,蔓越莓20g,黑芝麻10g,牛奶适量,鸡蛋1个
    76
  • 养生谷物蛋糕
    共7种材料 主料:7种
    主料:牛奶40ml,低筋面粉70g,蛋黄4颗,蛋白4颗,沙拉油40ml,砂糖50g,市售谷物粉1包
    133
  • 红糖谷物曲奇
    共8种材料 主料:8种
    主料:低筋面粉175g,黄油100g,混合谷物蔓越莓50g,白砂糖50g,红糖50g,鸡蛋1个,香草精1/2 tsp,泡打粉1 tsp
    HIKARI的小福利
    184
  • 谷物能量块
    共9种材料 主料:9种
    主料:展艺核桃仁100克,展艺花生碎100克,展艺葡萄干50克,展艺蔓越莓干50克,展艺黑芝麻50克,燕麦片200克,黄油100克,红糖80克,蜂蜜30克
    巧厨烘焙
    108
  • 水果谷物酸奶
    共7种材料 主料:7种
    主料:酸奶200g,草莓1个(10g),香蕉半根(50g),蓝莓10g,全谷物麦片即食麦片50g,葡萄干随喜(15g),黑莓随喜(4个)
    猫七七YoKo
    173
  • 红糖谷物面包
    共7种材料 主料:6种 佐料:1种
    主料:高筋面粉320克,红糖50克,水155克,鸡蛋55克,黄油28克,酵母4克
    佐料:什锦早餐谷物75克
    龙宝宝陈诺
    68
  • 水果谷物挞
    共8种材料 主料:6种 佐料:2种
    主料:燕麦适量(谷物),香蕉一根,苹果半个,鸡蛋一个,纯牛奶一盒,黄油适量
    佐料:白砂糖适量,泡打粉5g
    HI花花儿
    70
  • 蓝莓谷物棒
    共15种材料 主料:15种
    主料:生燕麦172g,杏仁120g,蜂蜜2大勺,椰子油1大勺,盐一小撮,肉桂粉9g,香蕉2根,香草精1 1/2小勺,顶部,生燕麦35g,切片杏仁30g,南瓜子25g,蓝莓150g,牛奶60ml,肉桂粉1/4 小勺
    kakeru
    60
  • 黑谷物欧包
    共7种材料 主料:7种
    主料:黑谷物预拌粉300g,高筋面粉50g,水或牛奶190g,酵母3g,红糖20g,盐5g,亚麻籽油介意味道的换其他油也行20g
    MichikoPC
    59
  • 时蔬谷物焖饭
    共11种材料 主料:11种
    主料:芋头20克,豆角20克,豌豆20克,小米20克,萝卜20克,糙米50克,青笋20克,高粱米20克,日本酱油10ML,猪油15克,姜米3克
    74
  • 法国长形谷物面包
    共8种材料 主料:8种
    主料:高筋面280g,谷物120g(这里我用的燕麦),即溶发酵粉7g,白糖20g,盐2g,黄油20g,水230g,色拉油适量
    115
  • 果仁谷物能量棒
    共8种材料 主料:8种
    主料:燕麦片200g,核桃仁100g,杏仁100g,黑芝麻50g,混合莓果100g,蔓越莓干/葡萄干/樱桃干等,黄油100g,黄糖80g,蜂蜜4大勺
    106
  • 谷物风味意大利饼干
    共14种材料 主料:4种 佐料:10种
    主料:鸡蛋3-个,中筋面粉1又/,可可粉1大勺,多谷物预拌粉1cup
    佐料:腰果,开心果,蔓越莓干,烘焙巧克力豆,芒果干,小杏仁,红糖一大勺,小苏打1/t,泡打粉1t,盐1/t
    739
  • 燕麦谷物overnight oatmeal
    共8种材料 主料:8种
    主料:快熟燕麦250克,葡萄干30克,核桃仁30克,黄油20克,红糖25克,香蕉半根,蜂蜜若干,牛奶30毫升
    阿白猫
    155
  • 多谷物小吐司
    共8种材料 主料:6种 佐料:2种
    主料:多谷面包粉320克,鸡蛋40克,蜂蜜40克,凉水185克,黄油40克,椰蓉馅少许
    佐料:酵母4克,盐2克
    Meggy跳舞的苹果
    36
  • 谷物果仁能量棒
    共9种材料 主料:5种 佐料:4种
    主料:燕麦200克,杏仁100克,葡萄干50克,黄油100克,蜂蜜5大勺
    佐料:核桃仁100克,黑芝麻50克,蔓越莓50克,红糖80克
    调料喵
    33
  • 杂粮谷物饼干
    共16种材料 主料:14种 佐料:2种
    主料:低粉100g,红粳米40g,墨米40g,火麻仁40g,小米40g,燕麦片40g,白芝麻40g,核桃仁40g,玉米渣30g,小麦胚芽10g,砂糖200g,淡奶油50g,山茶油100ml,鸡蛋2个
    佐料:泡打粉8g,小苏打4g
    yxeg5
    33
  • 核桃谷物能量棒
    共11种材料 主料:11种
    主料:即食燕麦片240克,榛子仁20克,加州核桃仁60克,全麦粉60克,黄油120克,花生仁15克,蔓越莓干50克,黑白芝麻25克,葡萄干20克,红糖35克,糖浆30克
    61
  • 黑芝麻谷物核包
    共10种材料 主料:10种
    主料:全麦粉75克,高筋粉170克,盐3克,黑芝麻粉40克,红糖20克,水160克,酵母2.,黄油15克,细砂糖20克,核桃适量
    98
  • 全麦果仁谷物面包
    共9种材料 主料:9种
    主料:酵母3克,蔓越莓干适量,核桃仁适量,鸡蛋液50克,黄油20克,牛奶110克,全麦面包粉250克,盐2克,白砂糖20克
    125
  • 全麦黑谷物核果
    共12种材料 主料:12种
    主料:面团全麦粉2杯,谷脘粉2大勺,老面0.5杯,红糖2大勺,盐一小撮,蛋白1个,水70ml左右,植物油1大勺,红枣6个,核桃2个,馅料红糖2大勺,熟黑芝麻7大勺
    啊呜-米粒妈
    147
  • #信任之美#多谷物
    共7种材料 主料:4种 佐料:3种
    主料:有机小松子38g,蔓越莓38g,燕麦片100g,有机南瓜籽38g
    佐料:细砂糖30g,蛋清29g,蜂蜜25g
    四月微雨
    4

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