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共13种材料 主料:13种主料:黄桃300克,朗姆酒15克,玉米生粉8克,红糖30克,柠檬汁15克,香草香精5克,速冻或新鲜草莓100克,蜂蜜30克,肉桂粉约2.5克,生花生100克,燕麦片120克,椰子油40克,玫瑰海盐约1.25克105 -
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共12种材料 主料:12种主料:坚果燕麦片适量,大杏仁5、6颗,薏仁粉适量（可省略）,葡萄干适量,蔓越莓干适量,酸奶一杯,牛奶适量,谷物适量,香蕉一根,苹果适量,猕猴桃适量,果酱适量大禹治不了水
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共12种材料 主料:12种主料:牛奶1 cup,鸡蛋1个,泡打粉1 tsp,盐1 tsp,香蕉?1 根,蜜糖?2 tbsp,桂皮粉1 tsp,香草精?1 tsp,燕麦片1.5 cup,原味酸奶1/2 cup,食用油适量（用于涂抹烤盘）,各种水果随意搭配鱼鱼手工坊
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共8种材料 主料:7种 佐料:1种主料:即食燕麦130克,蜂蜜80克,希腊酸奶500克,蓝莓1盒,草莓1盒,香蕉2根,daogrsS11台佐料:肉桂粉1克884 -
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