菜谱网 多彩饺子做法大全 多彩藜麦饭团

多彩藜麦饭团配方

8种材料 主料:2种 佐料:6
配料表
用量比例
单位
主料
半杯
半杯
佐料
香肠碎
适量
色拉油
适量
食盐
少量

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步骤1、先给大家看看藜麦是什么样子的,在超市一般都有售的。

步骤2、藜麦种子颜色主要有白、黑、红几种颜色,营养成分相差不大,其中白色口感最好,它的营养特点之一就是胚芽占比极高,今天我们食用的就是白色的。