经期食谱—补血养颜的红枣杂豆豆浆➕法式吐司配肉桂焦糖香蕉配方
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配料表用量比例单位
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红枣杂豆豆浆红枣4颗红豆手抓半把红腰豆手抓四分之一把黑豆手抓半把黄豆一小把黑米手抓四分之一把糖可适量添加法式吐司肉桂焦糖香蕉厚切吐司2片鸡蛋2个牛奶少许黄油少许香蕉一根红糖肉桂粉少许蜂蜜糖粉少许