菜谱网 一杯果蔬汁一碗沙拉

一杯果蔬汁一碗沙拉配方

11种材料 主料:11
配料表
用量比例
单位
主料
袋装沙拉各种mix
手抓一把50g左右
新鲜蔬菜有什么就拿什么
50
g左右
橄榄油
一勺
芝麻油
一勺
白醋
一勺
一点
黑胡椒
一点
水果或蔬菜
一个拳头的量
另一种水果或蔬菜
一个拳头的量
再来一种水果或蔬菜
半个拳头的量
再来一种水果或蔬菜
半个拳头的量

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步骤1、可以像这样打果汁草莓?橙子?香蕉? 全部放进果汁机再加饮用水 到浸没水果的一半就行了 蜂蜜或别的自己斟酌着加 如果像水果很甜的话就不用加了 香蕉可以增加果汁的口感会更细腻

步骤2、没开玩笑真的好喝