菜谱网 蒜蓉辣酱配方大全 蒜蓉辣酱炒鱿鱼

菜谱推荐: 潮汕 烤箱制作鲜香豆腐盒 山菜猪肉水饺 干巴菌火腿鸡蛋炒饭 油炸茄盒 芹菜炒肉 猪头、熊猫奶黄包 鳕鱼蔬菜米饼 宝宝辅食,青菜叶+胡萝卜+ 豇豆+鸡蛋+米饭 京酱肉丝 #ACA烘焙明星大赛#芒果果酱 富有层次的喷香焦糖腰果饼干 金针菇馅饼——私房减肥食谱 西葫芦烩番茄 螺旋意大利面 辫子吐司 养颜圣品—橙香猪蹄 麦穗饺子 地方美食【杭椒牛柳】 柠香火龙百香果茶 南瓜麦芬

窍门推荐: 原味奶香曲奇的窍门 虾包白菜酿---农家菜的窍门 日式味增汤的窍门 奶香燕麦馒头的窍门 凉拌金针菇萝卜苗的窍门 电饭煲版——咖啡蛋糕的窍门 胡萝卜香菇猪肉水饺的窍门 广式红豆沙月饼的窍门 馋嘴蒜香茄条的窍门 大炒勺私房秘籍,传统菜“豉汁蒸排骨”的窍门 打破传统的味觉习惯----葱香咸味油糍的窍门 幸运奇异果卷朵朵的窍门 泡菜猪肉的窍门 洋葱爆腰花的窍门 传统菜盒的窍门 黯然销魂饭的窍门 啤酒鸡的窍门 巧克力冰激凌的窍门 猪皮冻的窍门 番茄酱版番茄土豆片的窍门

配方推荐: 糖醋排骨(附万无一失的糖醋汁配方)新手瞬间变大厨噢的配方 鲫鱼豆腐汤的配方 咸蛋黄叉烧豆腐羹的配方 伯爵奶茶戚风蛋糕的配方 台式卤肉饭的配方 五彩蛋炒饭的配方 糖醋里脊的配方 食色饭团的配方 丝瓜黑鱼汤的配方 黑米寿司的配方 牡蛎豆腐汤的配方 荔枝酒枸杞果干软欧的配方 杏仁小蛋糕的配方 胡萝卜鸡蛋饼卷火腿肠的配方 早餐饼(简易披萨)的配方 鲜味十足的鲜虾炒饭,口感超好的配方 五彩炒饭的配方 圣诞树饼干的配方 奶油杯子蛋糕的配方 五花肉炖冻豆腐粉条的配方

热门推荐: 木耳辅食的做法大全 银黄胶囊功效 梨橙汁的做法大全 素抓饭图片 猪蹄红枣花生的做法大全 辣猪肝的做法大全 麻辣萝卜丝的做法大全 麻辣萝卜丝介绍 鸡蛋花样早餐的做法大全 榨橙汁的做法大全 麻辣萝卜丝图片 脚丫面包图片 素抓饭的做法大全 红糖水果的做法大全 猪油包的做法大全 银黄胶囊介绍 灌肠汤介绍 麻辣萝卜丝营养成分 牛菇菌的做法大全 洋葱猪扒图片

步骤1、准备食材,鱿鱼切花刀,洋葱和尖椒切小块。

步骤2、锅中添水烧开,把鱿鱼倒入锅中烫一下,马上捞出沥干水份。