功效
苏麻油的功效比较广泛，里面含有大量的不饱和脂肪酸，摄入体内能够降低血压、降低血脂，能够预防心脑血管疾病。其次酥麻油中的维生素e含量也比较多，能够延缓皮肤衰老，对于细小皮肤褶皱也有很好的调节作用。除此之外，苏麻油能够润滑肠道、加速宿便排除，能够起到辅助减肥的作用。但是需要注意摄入过量容易引发腹泻，所以建议少量食用。
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