主要营养元素
860.00卡路里
热量
1.50克
蛋白质
94.40克
脂肪
1.10克
碳水化合物
食疗作用
酥油能够增加体内的消化和吸收能力，润滑结缔组织，增加灵活性，改善脑部功能和记忆力，并将草药的药性运送到全身的组织内。此外，酥油在牛奶提炼的过程中已去除了全部的乳蛋白，因此，它是乳糖不耐症者极好的替代乳品。
不同的酥油有不同的功效，犏牛酥油能调理身体，黄牛、山羊酥油则凉息风热，牦牛、绵羊酥油性热，能祛风寒。
酥油还有调理肠胃的功效，对于大便干燥、便秘等病症有奇效。
【性味】甘，微寒。
【功能主治】补五脏，益气血。主治肺痿咳喘，止吐血，止消渴，缩小便及泽肌肤。
【用法用量】0.2～1两，作汤剂、丸剂均可；外用作涂擦剂。
营养成分
每100克酥油的营养成分
能量860千卡
蛋白质1.5克
脂肪94.4克
碳水化合物1.1克
胆固醇227毫克维生素A426微克
核黄素0.01毫克
维生素E2.45毫克
钙128毫克
磷9毫克
钾188毫克
钠73毫克
镁2毫克
铁0.4毫克
锌0.12毫克
硒0.7微克
铜0.18毫克
功效
酥油属于一种藏族食品，营养价值非常丰富，主要是从各种奶制品中提炼出的脂肪。适量的吃一些酥油可以有效的温中健脾，可以为人体的新陈代谢提供能量。其中还含有大量的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、维生素a、维生素e、钙离子、钾离子等矿物质。适量的吃酥油可以增加血红蛋白的含量，可以增强骨骼的强度，起到安神补脑的作用。还可以润滑肠道、缓解便秘。
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