功效

韭菜是比较常见的一种蔬菜,它的根茎同样具有非常丰富的营养价值。韭菜根具有安神醒脑的作用,适当的吃一些韭菜根或者使用韭菜根泡水饮用,可以抗疲劳、缓解精神压力。而且韭菜根里面含有大量的维生素,可以起到一定的壮阳功效,对于肾阳虚而导致的阳痿、早泄有辅助治疗作用。韭菜根中的膳食纤维含量比较高,可以起到一定的促进排便,加速身体内脂肪代谢的作用。

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