功效
奶油果也叫做牛油果，是一种营养价值非常丰富的食物。含有大量的植物油、维生素e、维生素c、蛋白质。还可以帮助降低血液胆固醇的水平，可以补充人体所需要的微量元素，又能够防止心脑血管疾病。而且牛油果汁中含有的糖分比较低，是可以被糖尿病人食用的，而且还有一定的降血糖的功效。吃牛油果还吸收牛油果里面的粗纤维，促进肠道蠕动，防止便秘。
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