菜谱网 茶水 功效

主要营养元素

0.40卡路里
热量
0.10
蛋白质
0.00
脂肪
0.00
碳水化合物

功效

茶水主要是用茶叶浸泡水以后制作而成的一种饮品,在国内非常流行。茶水里面含有非常丰富的茶多酚,还有咖啡碱、单宁等成分,适量的喝一些茶水可以有效的抑制身体内脂肪的代谢,从而有一定的减肥功效。而且茶叶里面的抗氧化物质比较多,比如说维生素c和维生素e,可以有效的延缓机体衰老,增强身体的免疫力。茶叶之中的茶多酚能够在一定程度上起到美白皮肤的功效,可以起到美容淡斑的作用。