介绍
百合莲子汤是一道菜品，主要原料是鲜百合，配料是粳米、蜂蜜等，本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成。
功效
1.养心安神功效：睡前喝百合莲子汤，可缓解心烦气躁、心神不宁、惊悸、心慌、失眠多梦、神昏谵语、健忘、抑郁等症状。2.润肺止咳功效：百合中含有丰富的粘液蛋白，具有润肺燥的作用，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、干咳少痰、气逆、哮喘等症状，3.强身健体功效：百合莲子汤含有丰富的维生素C，具有增强机体吞噬细胞的吞噬功能，而且还含有丰富的蛋白质成分，可为T淋巴细胞提供原料，从而增强机体免疫力，预防疾病，延缓衰老。
