菜谱网 奶柿子 维生素

每100克维生素含量

1.31毫克
维生素E
88微克
维生素A
8毫克
维生素C

功效

奶柿子中含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、淀粉、果胶以及其他营养物质,具有很大的功效:1.润肺止咳,对哮喘病患者有很大的好处;2.润肠通便,能够治疗便秘;3.降低血脂,预防动脉硬化以及心血管疾病的发生;4.美容养颜,延缓衰老。但是也有坏处:1.体质寒冷者食用容易导致腹泻;2.大量食用会腐蚀牙齿,造成牙齿疾病。