菜谱网 奶柿子 矿物质

每100克矿物质含量

8.3毫克
21毫克
163毫克
0.45毫克
0.12微克
0.4毫克
0.06毫克
15毫克
9毫克
0.14毫克

功效

奶柿子中含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、淀粉、果胶以及其他营养物质,具有很大的功效:1.润肺止咳,对哮喘病患者有很大的好处;2.润肠通便,能够治疗便秘;3.降低血脂,预防动脉硬化以及心血管疾病的发生;4.美容养颜,延缓衰老。但是也有坏处:1.体质寒冷者食用容易导致腹泻;2.大量食用会腐蚀牙齿,造成牙齿疾病。