菜谱网 芹菜籽 维生素

每100克维生素含量

3微克
维生素A
0.0微克
维生素D
1.07毫克
维生素E
0.0微克
维生素K
0.34毫克
维生素B1
0.29毫克
维生素B2
0.89毫克
维生素B6
0.00微克
维生素B12
17.1毫克
维生素C

功效

芹菜籽的好处

1.有利于润肠通便:芹菜籽具有促进胃肠道蠕动的作用,从而促进粪便的排出,达到缓解便秘、大便干结等症状。2.有利于补血:芹菜籽含有丰富的铁和维生素C,维生素C有利于促进铁元素的消化吸收,从而为机体提供所需的铁元素,达到补血作用,可用于防治贫血,尤其缺铁性贫血。3.有利于预防心脑血管疾病:芹菜籽具有降压降脂功效,从而可有效防治高血压、高血脂、动脉硬化等症状。