菜谱网 鸡胸脯 维生素

每100克维生素含量

0微克
维生素A
0.0微克
维生素K
0.01毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.12毫克
维生素B6
0.07微克
维生素B12
0.0毫克
维生素C

功效

鸡胸脯的热量

鸡胸脯主要是指鸡胸部的肉,它的热量并不是特别的高,每100克鸡胸肉中含有130大卡左右的热量。除此之外还含有大量的蛋白质,少量的脂肪和碳水化合物。适量的吃一些鸡胸肉可以增强人体的免疫力,对于身体所需要的磷脂类物质有很好的补充作用。从中医的角度来讲,鸡胸肉具有补中益气、健脾补肾、强筋健骨、活血化瘀的功效。