丝瓜烩白玉菇小窍门,美食技巧,好吃诀窍

丝瓜烩白玉菇的窍门

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阿晨清诚

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。丝瓜一般人群均可食用。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。体虚内寒、腹泻者不宜多食。白玉菇具有提高机体免疫力，镇痛镇静，止咳化痰，通便排毒等功效