莲子红枣汤的窍门
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红枣莲子鸡汤的窍门1. 先将鸡块焯一下水，注意要温水焯， 这样能避免用冷水煮将营养流失； 2. 加入准备好的配料和姜片，再加入水，注意水要一次性加足； 3. 为了避免红枣太软烂，阅读：1 -
银耳红枣莲子汤的窍门1、泡发银耳用温水比较合适。冷水不容易泡发来，热水过烫会将银耳的营养物质破坏。温水不但可以将银耳泡发开，使银耳肥大松软，也使银耳的营养物质有效释放，味道鲜美。2阅读：120 -
红枣银耳莲子汤的窍门百合润肺止咳、养阴消热、清心安神之功效。主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音；热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿。莲子补脾止泻，益肾阅读：78 -
红枣莲子炖鸡汤的窍门1、若买宰杀好的鸡，要看鸡爪，爪子直直的，说明是好鸡而杀的。2、给鸡肉去腥也可以冷水下锅，将开时去泡沫就可以了。3、炒过的鸡肉加开水，容易炖烂。其间不要加水，会阅读：106 -
银耳红枣莲子汤的窍门1，这款汤我是第一次做，枸杞放的有点多，喝完半小时感觉口干，当然因人而异，我平时喝水放枸杞多了也口干，所以以后我要少放。2，熬的过程中小火慢慢炖，中途要搅拌一下阅读：109 -
学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】的窍门1，这款汤我是第一次做，枸杞放的有点多，喝完半小时感觉口干，当然因人而异，我平时喝水放枸杞多了也口干，所以以后我要少放。 2，熬的过程中小火慢慢炖，中途要搅拌阅读：71
