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红枣莲子做法大全
红枣莲子鸡汤的窍门
红枣莲子鸡汤的窍门
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斯佳丽WH
1. 先将鸡块焯一下水，注意要温水焯， 这样能避免用冷水煮将营养流失； 2. 加入准备好的配料和
姜片
，再加入水，注意水要一次性加足； 3. 为了避免
红枣
太软烂， 可按自己喜欢的程度， 缩短红枣煮制的时间； 4. 鸡汤煲煮好后最后再加盐调味。
11图
红枣莲子鸡汤
难度：
一般
口味：
咸鲜
烹饪方法：煲
准备时间：
2小时以上
配方：
土鸡,莲子,红枣,姜片
步骤：
准备好原材料。
1
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