红豆薏米粥的窍门
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红豆薏米粥的窍门1.虽然这是一款粥，可是切记不要加米，大米含有湿气，湿性粘稠，与红豆薏仁功效相克，白费力气。2.因为用于消除水肿，减肥。所以没有添加任何调料，有需要的豆友可以根阅读：65 -
薏米红豆粥的窍门煮粥过程需要人随时在搅拌，翻动或者暂时关火，防止火势过猛，水溢出盖子。煮粥的水要随时加，以免放置粥的过程中干锅。砂锅保温性能良好，阴雨天可以喝很久暖暖的粥都不会阅读：97 -
红豆薏米燕麦粥的窍门煮粥不要中间添水，所以水必须一次放够。煮红豆粥的时候最好不要往里面加大米，糯米，因为大米和糯米生长在水里都属于湿气重的食物，如果煮一起红豆的去湿功效就会消失。喜阅读：77 -
薏米红豆莲子粥的窍门红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效，是高蛋白质含量之谷类，含有薏仁脂，具有消水肿，帮助消化吸收的作用，而且已被证实具有促进新陈代谢作用，可预防青春痘与皮肤粗糙老化现阅读：81 -
薏米红豆灵芝粥的窍门薏米不仅营养价值高，被称为“世界禾木植物之王”，还能抑制肿瘤生长，有防癌抗癌的功效，其富含的薏米醇，也有降压、利尿、驱虫的作用。 赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含阅读：19 -
薏米红豆粥——电饭锅做的窍门1、上气的过程很快，特别是后两次十来分钟就成了，厨房也不会弄得太热，也不用很费心，就让它闷着吧，反正天热，咱们电饭锅也没什么别的用场。 2、 我一般傍晚时候插阅读：48
