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有许多人吃葡萄时把葡萄皮和葡萄籽都扔掉了，其实它们也含有非常丰富的营养物质。比如葡萄籽就具有清除自由基、抗衰老、增强免疫力、抗过敏、保护血管、保护消化系统、保护眼睛、抗辐射等诸多功效；而葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力……所以，千万不要浪费了哟！
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1、果汁的食材搭配依据个人偏爱。 2、苹果不宜与海鲜同食，苹果核不宜食用。胡萝卜不宜与白萝卜一起食用。 3、喜欢甜度高些，可以加些蜂蜜或白糖。 4、夏季，可以放在冰箱冷藏后再饮用，口感更佳。 5、榨果汁，苹果、胡萝卜洗后将皮剥掉。
尔东叶
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凉水下锅，水开后保持中火蒸20分钟左右；蒸好后焖5分钟再揭开锅盖，而且开盖时要注意，不要把盖子上的水滴在面点上；面团无论是发酵前、还是发酵后都要揉至表面光滑，这样才能做出表面光滑的包子
美食馋猫56
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1.和面的时候不要和的太软了，软硬适中就好2.给面皮上抹薄薄一层水就行了，目的也是为了让它们粘在一起，以免切和炸的时候散开3.油炸用小火变色即可，以免炸的太过不好吃4.胡萝卜打汁后，把汁和渣都留下来用，也可用别的果蔬替代
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1、胡萝卜选用的是本地小个的品种，胡萝卜味道浓。 2、小胡萝卜煮几分钟至熟透，手指轻刮胡萝卜皮就可以去干净了，或者用刨皮器轻刮；番茄烫煮、泡水再去皮，皮薄，不浪费番茄肉。 3、果蔬汁原汁原味更好，不建议加糖，或依据个人口味适当加点维生素C丰富、不容易氧化的、甜的水果一起制浆调和味道。 4、制作完成的牛奶胡萝卜果蔬汁需尽快饮用，口感风味更好，也更卫生。
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按自己的口味添加蜂蜜、白糖或冰糖增加甜度。我没有添加其它来增加甜度，这样打好的果蔬汁正合我家人口感。喜欢稠稠的果蔬汁少加凉开水，反之喜欢稀一点适量的多加点凉开水。胡萝卜熟的生的都可以打汁，蒸熟的胡萝卜比生胡萝卜搭配苹果打汁口感更细腻绵口。提前把胡萝卜和开水凉凉。
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馅料要足，捏出来的饺子才饱满； 馅料随自己的口味来调整； 蒸制的时间视饺子大小来调整； 饺子和馅料的数量与配方中的用量不一致，因为另做了其它的花样，所以这里只做了一种展示。其它花式饺子可见我其它菜谱。
meggy跳舞的苹果
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1.牛至叶和欧芹我用的是干的香料，大家可以在大型超市的进口食品区找到。我觉得这些香料天生就是用来做匹萨的呢，有了它们，风味大增。 2.这个饼底的配方是我最喜欢的匹萨饼底。超级赞！烤的短一点儿，饼外酥里嫩，烤的长一点儿香香脆脆。
liaimama
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有许多人吃葡萄时把葡萄皮和葡萄籽都扔掉了，其实它们也含有非常丰富的营养物质。 比如葡萄籽就具有清除自由基、抗衰老、增强免疫力、抗过敏、保护血管、保护消化系统、保护眼睛、抗辐射等诸多功效；而葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力……所以，千万不要浪费了哟！
提啦米酥
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GODOFMERCY：将切好的苹果最后放入，因为苹果含有大量的铁元素，削皮后与氧气接触，铁被氧化变成深褐色。切好的柠檬将汁挤进果汁里。柠檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水，我们是做给自己喝的，不是做生意，所以不用参水的。O(∩_∩)O哈哈~
摩西膳坊GODOFMERCY
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原汁机运用挤压榨汁的原理榨汁，以水果为原料经过物理方法萃取得到的100％的纯果汁。拧出来真正的果汁，这样保留营养得到原汁。榨出来的木瓜胡萝卜汁还含有揉碎的果肉颗粒，保持了水果原有的营养成分不流失，没有添加水的果汁比较醇厚不怎么透明，喝到口中木瓜的颗粒感超棒。而原汁机榨出来的是纯粹的果汁，果汁颜色清亮，完美还原了木瓜和胡萝卜的本来颜色，视觉上相当诱人。做完原汁后剩下的废料还可以用作其他用途，不会造成浪费。使榨汁真正成为了一种生活的享受。
摩西膳坊GODOFMERCY
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发酵用面包机只是为了方便，加菜的窝窝建议还是用手和面比较好（要和的硬些），因为加的菜多少还是有水份的，面会很软，我做的窝窝蒸好后，窝都快看不见呢！呵呵！还有酵母放汁里时要注意不要一下都放所有的汁里，要看面粉的量呀，不然多了就用不完的！
开心永远
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胡萝卜可以保留其顶部的有机叶子。 胡萝卜苹果汁有增强人体免疫力、健胃止泻、消除疲劳、降压益智、防癌抗癌、保护视觉系统、刺激胆汁分泌、中和胆固醇、增强肠壁弹性、安抚神经、养颜美容之功效。用高速破壁调理机制作的胡萝卜苹果汁，打破果蔬的细胞壁，释放全营养。吸收比直接咀嚼高百分之五十。水的多少可以根据自己的喜好增减。喜欢浓稠的就少加一点，喜欢稀稀的就多添一些。胡萝卜中含有大量胡萝卜素以及植物纤维。植物纤维吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
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