菜谱网 羊肉塔吉锅 营养成分

主要营养元素

133卡路里(千卡)
热量
12.8
蛋白质
6.8
脂肪
4.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    133卡路里
  • 蛋白质
    12.8克
  • 碳水化合物
    4.9克
  • 脂肪
    6.8克
  • 能量
    557千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    58毫克
  • 2.4克
  • 膳食纤维
    1.0克
  • 烟酸
    2.95毫克
  • 叶酸
    24微克
  • 泛酸
    0.23毫克
  • 水分
    73克

维生素

  • 维生素A
    4微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    0.71毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.16毫克
  • 维生素B6
    0.19毫克
  • 维生素B12
    1.65微克
  • 维生素C
    0.5毫克

矿物质

  • 394毫克
  • 102毫克
  • 211毫克
  • 15毫克
  • 5毫克
  • 1.6毫克
  • 3.00毫克
  • 2.00微克
  • 1.0微克
  • 0.10毫克
  • 0.10毫克