菜谱网 普通贝壳类 营养成分

主要营养元素

42卡路里(千卡)
热量
6.5
蛋白质
0.4
脂肪
2.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    42卡路里
  • 蛋白质
    6.5克
  • 碳水化合物
    2.7克
  • 脂肪
    0.4克
  • 能量
    176千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    27毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.20毫克
  • 叶酸
    21微克
  • 泛酸
    0.57毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.50毫克
  • 胡萝卜素
    32微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    2.3克
  • 水分
    88克

维生素

  • 维生素A
    3微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.50毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.13毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素B6
    0.07毫克
  • 维生素B12
    19.10微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 510毫克
  • 94毫克
  • 170毫克
  • 69毫克
  • 160毫克
  • 5.1毫克
  • 1.20毫克
  • 0.11毫克
  • 0.22毫克

热量分解