菜谱网 紫色东方鲀 营养成分

主要营养元素

84卡路里(千卡)
热量
18.9
蛋白质
0.4
脂肪
0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    84卡路里
  • 蛋白质
    18.9克
  • 碳水化合物
    0克
  • 脂肪
    0.4克
  • 能量
    351千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    55毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    7.00毫克
  • 叶酸
    3微克
  • 泛酸
    0.23毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.60毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    1.4克
  • 水分
    79克

维生素

  • 维生素A
    7微克
  • 维生素D
    6.0微克
  • 维生素E
    0.60毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.17毫克
  • 维生素B6
    0.50毫克
  • 维生素B12
    3.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 83毫克
  • 260毫克
  • 470毫克
  • 24毫克
  • 5毫克
  • 0.2毫克
  • 1.50毫克
  • 0.02毫克
  • 0.00毫克

热量分解