菜谱网 风干脖肉 营养成分

主要营养元素

232卡路里(千卡)
热量
23.9
蛋白质
15.1
脂肪
0.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    232卡路里
  • 蛋白质
    23.9克
  • 碳水化合物
    0.2克
  • 脂肪
    15.1克
  • 能量
    968千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    7.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    3.8克
  • 胆固醇
    92毫克
  • 0.2克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.80毫克
  • 叶酸
    31微克
  • 泛酸
    1.46毫克
  • 水分
    52克

维生素

  • 维生素A
    5微克
  • 维生素D
    1.3微克
  • 维生素E
    0.98毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.95毫克
  • 维生素B2
    0.25毫克
  • 维生素B6
    0.38毫克
  • 维生素B12
    1.64微克
  • 维生素C
    19.1毫克

矿物质

  • 1500毫克
  • 195毫克
  • 469毫克
  • 42毫克
  • 39毫克
  • 1.1毫克
  • 3.50毫克
  • 13.50微克
  • 10.0微克
  • 0.10毫克
  • 0.10毫克

热量分解