菜谱网 鱼三明治 营养成分

主要营养元素

286卡路里(千卡)
热量
11.3
蛋白质
15.6
脂肪
26.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    286卡路里
  • 蛋白质
    11.3克
  • 碳水化合物
    26.0克
  • 脂肪
    15.6克
  • 能量
    1197千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.9克
  • 胆固醇
    37毫克
  • 烟酸
    2.31毫克
  • 叶酸
    73微克

维生素

  • 维生素E
    1.00毫克
  • 维生素B1
    0.25毫克
  • 维生素B2
    0.23毫克
  • 维生素B6
    0.06毫克
  • 维生素B12
    0.59微克
  • 维生素C
    1.5毫克

矿物质

  • 513毫克
  • 170毫克
  • 193毫克
  • 20毫克
  • 101毫克
  • 1.9毫克
  • 0.64毫克