菜谱网 大米和木豆 营养成分

主要营养元素

172卡路里(千卡)
热量
5.0
蛋白质
3.0
脂肪
33.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    172卡路里
  • 蛋白质
    5.0克
  • 碳水化合物
    33.3克
  • 脂肪
    3.0克
  • 能量
    730千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.0克
  • 反式脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.6克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    1.00毫克
  • 叶酸
    12微克
  • 生物素
    0微克
  • 胡萝卜素
    11微克
  • 水分
    59克

维生素

  • 维生素A
    12微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.56毫克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.02毫克
  • 维生素B6
    0毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 141毫克
  • 87毫克
  • 253毫克
  • 24毫克
  • 36毫克
  • 0.7毫克
  • 0.90毫克
  • 0微克
  • 0微克
  • 0.29毫克
  • 0.52毫克

热量分解