菜谱网 猪肩胛肉 营养成分

主要营养元素

236卡路里(千卡)
热量
17.2
蛋白质
18.0
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    236卡路里
  • 蛋白质
    17.2克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    18.0克
  • 能量
    987千焦
  • 饱和脂肪酸
    6.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    8.0克
  • 胆固醇
    71毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    3.83毫克
  • 叶酸
    5微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    1.7微克
  • 维生素E
    0.19毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.77毫克
  • 维生素B2
    0.28毫克
  • 维生素B6
    0.35毫克
  • 维生素B12
    0.74微克
  • 维生素C
    0.7毫克

矿物质

  • 65毫克
  • 182毫克
  • 302毫克
  • 18毫克
  • 15毫克
  • 1.0毫克
  • 2.70毫克

热量分解