菜谱网 开边豌豆 营养成分

主要营养元素

341卡路里(千卡)
热量
24.5
蛋白质
1.2
脂肪
60.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    341卡路里
  • 蛋白质
    24.5克
  • 碳水化合物
    60.4克
  • 脂肪
    1.2克
  • 能量
    1427千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 8.0克
  • 膳食纤维
    25.5克
  • 烟酸
    2.89毫克
  • 叶酸
    274微克

维生素

  • 维生素A
    7微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.09毫克
  • 维生素K
    14.5微克
  • 维生素B1
    0.73毫克
  • 维生素B2
    0.22毫克
  • 维生素B6
    0.17毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    1.8毫克

矿物质

  • 15毫克
  • 366毫克
  • 981毫克
  • 115毫克
  • 55毫克
  • 4.4毫克
  • 3.01毫克

热量分解