菜谱网 美洲西鲱 营养成分

主要营养元素

252卡路里(千卡)
热量
21.7
蛋白质
17.6
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    252卡路里
  • 蛋白质
    21.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    17.6克
  • 能量
    1054千焦
  • 胆固醇
    96毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    10.77毫克
  • 叶酸
    17微克

维生素

  • 维生素A
    36微克
  • 维生素B1
    0.18毫克
  • 维生素B2
    0.31毫克
  • 维生素B6
    0.46毫克
  • 维生素B12
    0.14微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 65毫克
  • 349毫克
  • 492毫克
  • 38毫克
  • 60毫克
  • 1.2毫克
  • 0.47毫克

热量分解