菜谱网 川苔 营养成分

主要营养元素

167卡路里(千卡)
热量
38.1
蛋白质
1.6
脂肪
41.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    167卡路里
  • 蛋白质
    38.1克
  • 碳水化合物
    41.7克
  • 脂肪
    1.6克
  • 能量
    699千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    1毫克
  • 膳食纤维
    41.7克
  • 可溶性膳食纤维
    0克
  • 不溶性膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    3.00毫克
  • 叶酸
    1200微克
  • 泛酸
    1.20毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    3.20毫克
  • 胡萝卜素
    8300微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    4.9克
  • 水分
    14克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    3.20毫克
  • 维生素K
    4.0微克
  • 维生素B1
    0.38毫克
  • 维生素B2
    2.10毫克
  • 维生素B6
    0.36毫克
  • 维生素B12
    5.70微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 85毫克
  • 730毫克
  • 500毫克
  • 250毫克
  • 450毫克
  • 61.3毫克
  • 5.50毫克
  • 0.60毫克
  • 2.07毫克