菜谱网 云莓 营养成分

主要营养元素

54卡路里(千卡)
热量
1.3
蛋白质
0.9
脂肪
7.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    54卡路里
  • 蛋白质
    1.3克
  • 碳水化合物
    7.0克
  • 脂肪
    0.9克
  • 能量
    225千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    6.3克
  • 烟酸
    0.30毫克
  • 叶酸
    30微克
  • 脂肪酸
    1克
  • 灰分
    0.5克
  • 水分
    84克

维生素

  • 维生素A
    12微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.30毫克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.04毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    63.0毫克

矿物质

  • 1毫克
  • 20毫克
  • 190毫克
  • 29毫克
  • 15毫克
  • 0.7毫克
  • 0.60毫克
  • 0.0微克