菜谱网 白笋 营养成分

主要营养元素

196卡路里(千卡)
热量
26
蛋白质
4
脂肪
13.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    196卡路里
  • 蛋白质
    26克
  • 碳水化合物
    13.9克
  • 脂肪
    4克
  • 核黄素
    0.32毫克
  • 视黄醇当量
    10微克
  • 膳食纤维
    43.2克
  • 烟酸
    0.2毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    2.9微克

维生素

  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素A
    2微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 0.7毫克
  • 222毫克
  • 1754毫克
  • 1.94毫克
  • 2.34微克
  • 4.2毫克
  • 2.2毫克
  • 31毫克
  • 22毫克
  • 3.3毫克