菜谱网 营养成分

主要营养元素

93卡路里(千卡)
热量
7.4
蛋白质
4.9
脂肪
4.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    93卡路里
  • 蛋白质
    7.4克
  • 碳水化合物
    4.1克
  • 脂肪
    4.9克
  • 能量
    389千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.5克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    61毫克
  • 膳食纤维
    1.4克
  • 烟酸
    3.60毫克
  • 叶酸
    29微克
  • 脂肪酸
    4克
  • 灰分
    1.2克
  • 水分
    81克

维生素

  • 维生素A
    128微克
  • 维生素D
    0.6微克
  • 维生素E
    0.56毫克
  • 维生素B1
    0.12毫克
  • 维生素B2
    0.23毫克
  • 维生素B6
    0.11毫克
  • 维生素B12
    2.66微克
  • 维生素C
    6.0毫克

矿物质

  • 220毫克
  • 87毫克
  • 200毫克
  • 16毫克
  • 19毫克
  • 2.4毫克
  • 0.71毫克
  • 1.00微克
  • 3.8微克