菜谱网 野苋菜 矿物质

每100克矿物质含量

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功效

清热解毒,利尿。

野苋菜的作用

野苋菜本身属于一种野菜。从中医学的角度来讲可以清热利湿、凉血解毒、活血消肿,能够加速身体内废物的排出,对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等症状有很好的改善作用。而从营养学的角度来讲,这种野苋菜中的维生素和矿物质菌比较丰富,不但可以补充丰富的维生素c美白皮肤,还可以补充铁离子,对于缺铁导致的小细胞低色素性贫血有改善功效。