做法一

主料:腐竹 150克 蘑菇(鲜蘑) 100克
调料:酱油 25克 盐 2克 白砂糖 10克 料酒 5克 味精 2克 花生油 100克 香油 5克 各适量
做法:
1.腐竹用温水浸软,放入锅中加清水烧沸,离火加少许老碱浸泡约30分钟,捞出洗净,切成5厘米长条。
2.锅放火上烧热,加熟花生75克,把腐竹投入煸炒,放入蘑菇、酱油、精盐、白糖、味精、鲜汤150克,改用小火焖烧5分钟,再用旺火收汁,用湿淀粉勾芡,加熟花生油25克,颠翻几下,加入料酒、麻油,即可出锅装盘。
营养提示:
腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白质、48.5克糖类及其他的维生素和矿物元素。油焖腐竹色泽金黄,口味鲜肥,软滑松糯。