特色炒饭

【用料】大麦米、红薯、蘑菇、胡萝卜、玉香玉米渣、苡仁、糙米、茴香末、豌豆、南瓜
【制作方法】
1. 糙米、苡仁、玉米渣、大麦米、红薯、豌豆等等煮成杂粮饭,煮的时候加点橄榄油更好吃
2. 蘑菇、南瓜、胡萝卜用橄榄油炒熟
3. 把1倒入2中再炒一下,放点盐,再洒上茴香末即可。