制作方法

1、将豇豆洗净,切成3厘米左右的段,盛于碗内待用;姜、蒜剁细末,泡红辣椒去籽剁细末,放在小碗内待用;葱茄葱花。
2、将沸水冲入盛有豇豆的碗内,浸泡至豇豆无生味,捞出豇豆盛于盘中,加适量盐、香油拌匀晾凉。
3、炒锅置旺火上,加入适量(以刚淹没姜、蒜、辣椒末为度)油烧至八成热,倒入盛有姜、蒜、辣椒末的碗内,用油温烫出香味,加入糖、酱油、醋、香油、葱花、味精调成鱼香汁。
4、将鱼香汁与晾凉的豇豆拌匀即可。
制作指导:
长豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。
1、将豇豆掐头去尾,洗净,用手掰成段。
2、豇豆入沸水锅氽烫,氽烫过程中滴入2-3滴橄榄油,撒少许盐。
3、捞出豇豆放入冰水(凉水),凉浸。
4、鱼香汁料简易做法:料酒1勺,醋1勺半,红剁椒罐头一勺,糖2/3勺至一勺、姜末、葱花少许,鱼露1-2滴,搅拌均匀。
5、热油锅,下豇豆翻炒,豇豆微软,入鱼香汁,拌炒均匀。
6、加小半个炒勺的鸡精水,炒3-5分钟即可。