介绍摘要

  • 口味
    味甘、辛,无毒
  • 中文名称
    家常芹菜
  • 主要食材
    芹菜
  • 制作难度
    简单
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

基本内容

主料;芹菜辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
1. 将杜烘干研成细粉;2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;3. 芹菜洗净后切成段;4. 姜切成片,葱切段;5. 蒜去皮,切成片;
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成                
芹菜炒豆腐皮:
原料:
腐皮、西芹、盐、鸡精、红油、花生米。
做法:
1、沸水里放盐和鸡精事先调好味道,腐皮丢下去烫熟然后拿上来切片,西芹要先切好片再丢进去烫。
2、红油一大勺,浇上去以后拌开。我有“老干妈”酱,就直接舀了红油出来,不然是要用辣椒干和花椒自己熬的。
3、还加了一些五香花生米,一起提味。