介绍摘要

  • 功效
    调理营养不良、便秘,健脾开胃
  • 口味
    色美味鲜
  • 中文名
    刀切面
  • 主要食材
    小麦面粉、菠菜
刀切面是一种极富特色的快餐食品。此面汤清,色美味鲜。可调理营养不良、便秘,健脾开胃。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

所属菜系

  快餐/主食

菜品口感

  此面汤清,色美味鲜。

制作材料

  主料:小麦面粉(500克) 菠菜(300克)
  辅料:猪肉(瘦)(150克) 木耳(干)(10克)
  调料:大葱(10克) 盐(15克) 味精(2克) 料酒(10克) 香油(15克)

制作工艺

  1.将面粉放入干净的盆面,加少许精盐拌匀,加适量水和成软硬适度的面团,然后制成约0.5厘米宽的面条。
  2.将猪瘦肉洗净,切成约3厘米长的细丝。
  3.木耳放入水中,泡发后拣去杂质,清洗干净;菠菜洗净,纵向一切为二;葱洗净切成葱末备用。
  4.锅内加入适量清水,用旺火烧沸,放入肉丝、木耳、精盐和料酒,再沸后加入菠菜煮沸离火,加入味精和麻油,备用。
  5.将煮锅内倒入水,烧沸后放入面条,煮熟后捞入几个大碗中,再浇上菠菜肉丝汤,即可食用。

工艺提示

  主料中的面粉若选用富强粉做出的面条将更加筋斗爽滑可口;配料中的木耳最好选用黑木耳,这样的做出的刀切面味道更加鲜美。

食谱相克

  菠菜:菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。
  猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
  牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。
  木耳(干):木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。