介绍摘要

  • 分类
    家常菜
  • 主要食材
    带子(鲜贝,西兰花
  • 口味
    鲜香可口
  • 中文名
    西兰花炒带子
西兰花炒带子是一道美味的菜肴。

做法

1带子(鲜贝)加一大匙酒、少许盐、海鲜素及淀粉,腌好入味。
2西兰花放入加盐的热水,煮软后捞出备用。
3超过烧热加油,放入姜片爆香后捞出,加入1之带子(鲜贝)与2之西兰花翻炒均匀,加入A调味,用水淀粉勾芡,即可装盘。

营养价值

营养丰富