菜根配方大全,怎么配料表,需要什么材料,哪些食材

凉拌菜根配方表

共8种材料主料:8种

主料:辣椒油1勺,鸡精适量,糖适量,盐适量,蒜2瓣,辣椒2颗,醋2勺,花菜1颗

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甜菜根披萨配方表

共7种材料主料:7种

主料:煮熟的甜菜根泥1杯,杏仁粉也可以用全能无麦麸粉3/4杯,糙米粉或者木脂素超高的亚麻籽粉1/3杯,海盐1/2茶勺,发酵粉2茶勺,椰子油1汤勺,干松茸菌磨粉1汤勺

小清的睿食生活

179
甜菜根燕麦酸奶配方表

共8种材料主料:5种佐料:3种

主料:甜菜根半个,香蕉1个,燕麦4勺,酸奶200g,牛油果半个

佐料:椰子脆片适量,奇亚籽1勺,椰蓉少许

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甜菜根养身馒头配方表

共7种材料主料:7种

主料:中筋面粉1000克,甜菜根300克,水250克,糖150克,泡打粉8克,酵母粉8克,油2大匙

73
甜菜根冰皮月饼配方表

共9种材料主料:9种

主料:椰子油15克,花生酱100克,黑糖蜜5克,无糖熟薏仁粉155克,无糖熟有机五谷粉105克,甜菜根汁或冷开水45克,PS甜菜根汁制作将以1比1方就是甜菜根汁,黑白芝麻粉60克,黑糖蜜馅料视个人喜好变化10克

78
美式火腿炒菜根配方表

共8种材料主料:8种

主料:白菜根10片,美式火腿10片,盐2g,糖2g,黑芝麻适量,味精2g,蒜3颗,葱花适量

73
猪蹄黄花菜根汤配方表

共9种材料主料:9种

主料:猪蹄半个,姜适量,蒜适量,料酒适量,盐适量,白糖适量,味精适量,葱香菜适量,黄花菜根适量

105
五花肉菜根炒饭配方表

共9种材料主料:5种佐料:4种

主料:米饭1碗,芥菜梗3根,干葱头3个,五花肉50克,鸡肉肠2根

佐料:盐适量,油适量,鸡粉少许,酱油2汤匙

食尚煮易

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甜菜根牛腩果蔬汤配方表

共12种材料主料:6种佐料:6种

主料:牛腩450克,甜菜根300克,番茄1个,洋葱半个其他,苹果半个其他,西芹3根

佐料:蒜半头其他,生抽1汤匙,胡椒粉少许其他,迷迭香少许其他,盐适量,橄榄油适量

緣豆兒

494
甜菜根蔓越莓馒头配方表

共12种材料主料:12种

主料:牛奶120ml,牛奶20ml,中筋面粉200g,中筋面粉200g,白色面团一份,甜菜根泥100g,红色面团一份,蔓越梅干5g,糖15g,酵母粉2g,酵母粉2g,蜂蜜40g

89
空心菜根炒火腿肠配方表

共8种材料主料:8种

主料:空心菜根适量,盐适量,油适量,鸡精适量,大蒜适量,生姜适量,火腿肠1根,小米辣椒5个

78
我的早点——菜根煎饼配方表

共8种材料主料:1种佐料:7种

主料:面粉适量

佐料:盐适量,葱适量,鸡精适量,味精适量,生抽适量,菜根适量,鸡蛋适量

家长便饭

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牛油果甜菜根寿司配方表

共8种材料主料:7种佐料:1种

主料:熟米饭40克,鲜虾7只,甜菜根泥40克,海鲜菇20克,豆腐皮半片,牛油果半个,海苔一片

佐料:寿司醋10克

一日五餐辅食

28
凉拌菜:根达菜拌粉条配方表

共8种材料主料:2种佐料:6种

主料:根达菜适量,粉条适量

佐料:蒜适量,盐适量,陈醋适量,香油适量,自制辣椒油适量,生抽适量

一溪月

38
甜菜根牛油果虾饭团配方表

共9种材料主料:8种佐料:1种

主料:熟米饭120克,虾6只,荠菜20克,甜菜根50克,牛油果半个,白芝麻少量,海苔2片,沙拉酱适量

佐料:寿司醋10克

一日五餐辅食

94
花椰菜根茎泡菜炒肉丝配方表

共8种材料主料:1种佐料:7种

主料:根茎泡菜一中碗

佐料:植物油一勺,料酒少许,薯粉少许,食盐一茶匙,味精少许,瘦肉少许,胡萝卜半根

飞雪飘絮

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迷迭香烤鸡胸&藜麦甜菜根配方表

共20种材料主料:20种

主料:以下用料为1人份,鸡胸腌料,鸡胸肉1块(180g左右),14个橙子皮屑没有可不加,14个柠檬皮屑没有可不加,干迷迭香碎适量,现磨黑胡椒适量,橄榄油适量,藜麦甜菜根,生藜麦50g左右(看个人),水适量,熟甜菜根100g左右,紫洋葱中等大小半个,现磨黑胡椒适量,海盐适量,红酒醋1小匙,橄榄油适量,装饰,芝麻菜一小把,核桃碎15g

布拉格的大叶子

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#信任之美#甜菜根燕麦肉饼配方表

共8种材料主料:5种佐料:3种

主料:五花肉220克,甜菜根1个,洋葱1/3个,快煮燕麦片50克,鸡蛋1个

佐料:葱3根,盐适量,油适量

緣豆兒

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椰香甜菜根白巧克力冰激凌|食帖WithEating配方表

共9种材料主料:9种

主料:去皮切块的甜菜根250 克,牛奶100 克,浓椰浆椰奶100 克,柠檬汁5克,玉米淀粉30克,玉米糖浆可用蜂蜜替代15 克,白砂糖80克,淡奶油200克,白巧克力豆50 克

食帖

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