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共10种材料 主料:10种主料:香蕉2根,鸡蛋2个,枫糖浆1/3cup,盐1/4tsp,泡打粉2tsp,香草精2tsp,肉桂粉1tbsp,希腊酸奶1cup,燕麦3cup,牛奶1cup迷失的昧道
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共11种材料 主料:11种主料:香蕉1根,牛奶120ml,中筋面粉1/,肉桂粉1/,燕麦片1/,蛋1颗,无盐奶油1.,天然香草精1/,泡打粉1茶匙,黑糖2大匙,希腊酸奶或无糖酸奶120ml115 -
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共13种材料 主料:13种主料:全麦粉推荐不带麸皮的230g,即食燕麦片普通的那种需要搅碎50g,亚麻籽粉没有可用全麦粉代替10g,泡打粉4g,小苏打2g,肉桂粉一小撮儿,盐一小撮儿,低脂牛奶200g,原味酸奶130g,融化黄油或椰子油6g,蜂蜜45g,熟透的香蕉2根中等大小的 去皮约195g,大号鸡蛋1个米茶Lin
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共10种材料 主料:10种主料:香蕉2根,全麦松饼粉50克,椰子片少许,可可豆2颗磨粉,燕麦片少许,黑麦片少许,酸奶乳清50ml,黄金亚麻籽少许磨粉,小麦胚芽粉少许,火麻仁少许Fluffycoco
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